بنام خدا
دیروز ساعت 8.21 بود که سوار شدیم - صمد خسرو آبادی - علی کریمی - مسعود نعمتی - جلیل افتخاری - مصطفی کلانتری - مسعود مبارکی - روح الله احمدی - بیژن و ایرج امیرآخوری - درویشی - مصطفی حیدری نسب - علی خوشپور - و جمعی دیگر از جوانان دیروز و امروز حضور داشتند - که برخی از آنها را هم من ندیدم - مثل اسماعیل زینلی و حسن فرد و علی پورمهر - به هر حال آخرین تمرین قبل از ماه مبارک را به مسافت نزدیک 50 کیلومتر را در زمان حدود دو ساعت رفتیم و 478 کالری هم مصرف شد .
عصر به زیارت مادرم موفق بودم - الحمدلله رب العالمین