بنام خداوند
امروز ساعت حدود ۹ صبح به سمت استادیوم آزادی حرکت کردم و ۹.۲۵ آنجا بودم ، ساعت نزدیک ۱۰ بود که همراه: علی کریمی. علی خوشپور. حسین ندافیان. مسعود نعمتی .مصطفی کلانتری سوار شدیم
حدود ۴۰ کیلومتر را در ۱۱۰ دقیقه طی کردیم و هوا هم خوب بود ۸+ البته برخی دیگر از دوستان را هم دیدیم از جمله صمد خسرو آبادی. حسین نصیریان .مصطفی حیدری نسب . روح الله احمدی و داوود خوشرو
جای خیلی ها هم خالی بود از جمله : حسن فرد . اسماعیل زینلی. علی پورمهر و ....
۹۵۰ کالری هم مصرف شد و ضربان من از ۱۴۰ بالا تر نرفت .
الحمدلله رب العالمین