بنام خدا
صبح حدود 8 بود که به قصد تمرین راهی استادیوم آزادی شدم - ولی چون ساعت 5 عصر قرار است یک مسابقه فوتبال برگزار شود - هواداران کل جاده های منتهی به استادیوم را اشغال کرده بودند - به هر حال با هماهنگی با حسن فرد - راهی فاز 2 پارک چیتگر شدیم و نزدیک 50 کیلو متر را در 140 دقیقه دوچرخه سواری کردیم - غیر از من و حسن - عده دیگر هم از جوانان قدیم و جدید بودند از جمله مصطفی حیدری نصب - 1193 کالری هم مصرف شد و معمولا ضربان هم از 140 بالاتر نمی رفت .
در راه باز گشت قدری توت خریدم که میوه مورد علاقه ام است - بعد از ناهار هم قدری استراحت کردم .
عصر هم به مراسم بعله برون خواهرزاده ام رفتم - داماد و خانواده اش را پسندیدم - هر چند ترک هستند ولی با آنها احساس همدلی کردم - به قول مولانا :
پس زبان محرمی خود دیگرست. همدلی از همزبانی بهترست.
شام هم ماندیم و تا رسیدیم منزل ساعت از 11 گذشته بود