بنام خدا
دیروز هم ساعت حدود 8.30 بود که سوار شدم - مسعود نعمتی را قبل از ورود به استادیوم دیدم - و مصطفی کلانتری را بعد از تمرین - تمرین را با صمد خسرو آبادی و علی کریمی شروع کردم - با حسن فرد و خوشپور و کوروش کریمانی پور و علی پورمهر و جمعی دیگر ادامه دادم - 40 کیلومتر را در 95 دقیقه طی کردم و453 کالری مصرف شد
عصر منزل بودم و بعد از مغرب به مراسم عقد کنان آقا صدرا پسر برادرم رفتیم - انشاالله خوشبخت باشند .
الحمدلله رب العالمین