بنام خداوند
دیروز هم تمرین رفتیم و هوا بهاری بود یعنی حدود ۷+ ساعت حدود ۹.۳۰ سوار شدیم ، محمود که قدری کسالت دارد و نیامده بود و ما همراه دوستان از جمله: مسعود نعمتی. حسن فرد. اسماعیل زینلی. علی خوشنود. مصطفی کلانتری و حیدری نسب .خوشرو . خسرو آبادی. کریمانی پور.رفتیم
چون در آزادی فوتبل بین پرسپولیس و تراکتور سازی بود ما از جاده حکیم و کرج رفتیم و برگشتیم
حدود دو ساعت و بیست دقیقه مسافت ۶۰ کیلومتر با سرعت متوسط ۲۵ ضربان تا ۱۵۹ رسید و ۱۴۴۹ کالری مصرف شد .
ظهر حسنین (نوادگان) و مادرشان و محمود ضا نزد ما بودند .
الحمدلله رب العالمین