بنام خداوند
امروز هم ساعت حدود نه و نیم از محل استادیوم آزادی سوار شدیم.
محمود رضا کماکان کسالت دارد و نبود ، مسعود نعمتی و علی پورمهر هم نبودند ولی حسن فرد. اسماعیل زینلی. مصطفی کلانتری و حیدری نسب. خوشپور. ندافیان.خوشرو .صمدخسروآبادی.علی کریمی بودند و البته جمع کثیری دیگر.
به هر حال حدود ۵۵ کیلومتر را در ۱۴۰ دقیقه طی کردیم و ضربان من از ۱۴۹ بالا تر نرفت و متوسط سرعت ۲۳ بود و ۱۸۸۰ کالری هم مصرف شد.
ظهر ناهار را همراه احمد رضا و محمود رضا و حسنین مهمان ناهید بودیم.
الحمدلله رب العالمین