بنام خداوند
دیروز صبح ساعت حدود ۹ از محل استادیوم آزادی همراه با حسن فرد، مسعود نعمتی ، اسماعیل زینلی، و مصطفی کلانتری ، سوار شدیم، هوا سرد بود ۴+ بعد البته برخی دیگر از دوستان را هم دیدم از جمله حسین ندافیان، روح الله احمدی، امیر میکائیل زاده و ....
۵ دور زدم که یعنی حدود ۴۰ کیلومتر ، و ضربانم تا ۱۶۰ هم رسید که زیاد است، شاید از خستگی باشد،
شاید هم دلیل آن سردی هوا باشد،
نزدیک هزار کالری هم مصرف شد،
الحمدلله رب العالمین